Samenvattingen van ikbenzomoe.nl
De blogsite van Maridadi
over een gezonde energiebalans
Voorjaarsmoeheid – of post-winterdip?
Heerlijk, het wordt vroeger licht en later donker, in de tuinen verschijnen de kleuren geel, wit, lila, een waas van geelgroen bedekt de struiken en bomen. De vogeltjes jubelen je wakker en het liefst zou je uit bed willen springen, maar… je bent zo ont-zet-tend MOEEEEE!
Herstel na Long Covid is mogelijk!
Wanneer je geveld bent geweest door Covid kun je er langdurige klachten aan overhouden. Dan spreekt men over Long Covid (vertaald uit het Engels, ofwel: Langdurige Covid), of ‘Post-Covid Syndroom’. De energiecentrales van je cellen, mitochondriën genoemd, hebben een knauw gekregen en dat geeft allerhande lichamelijke en psychische klachten. Maar Lees meer
Teveel moeten leidt tot stagnatie
Al in onze jonge jaren kregen we te horen hoe het hoort, en wat we zoal moeten doen om de goedkeuring van de ander te krijgen. Het grote moeten is begonnen. Luister naar het ‘moeten’ stemmetje; je zult er ongetwijfeld achter komen dat het niet jóuw stem is. Waarschijnlijk is Lees meer
Fluoridevrije tandpasta en géén gaatjes
Het gebruik van mijn favoriete fluoridevrije tandpasta ontlokte een interessant gesprek bij de tandarts. Het was flink zoeken tijdens de jaarlijkse controle, maar er konden géén gaatjes gevonden worden.
Detoxen – alleen maar hype?
Het lijkt wel een hype: detoxen. Het wordt in verband gebracht met voorjaarsmoeheid en afvallen. Niet onlogisch, want detoxen betekent ontgiften. Omdat we in de winter minder bewegen, minder buiten zijn (dus minder vitamine D!), meer eten en snaaien, raken we van binnen vervuild. Niet onlogisch dat je daar moe en landerig van wordt, dat merk je meestal pas aan het einde van de winter.
Wil je stress of geluk?
Stress en geluk gaan niet samen. Stress is een hoofdzaak en geen gevoelskwestie. Je vóelt je weliswaar gestrest, maar stress komt vanuit het hoofd. Want dáár komen de 'verstandige keuzes' vandaan. Als we meer naar ons hart luisteren versterkt zowel onze intuïtie als intelligentie. Zonder de leiding van het hart Lees meer
HSP en uitgeput
Ongeveer 20 % van de mensheid heeft een meer dan gemiddeld gevoelig zenuwstelsel. Prikkels komen heftiger via de zintuigen binnen dan bij de meeste mensen. Iemand met een dergelijke prikkelgevoeligheid heet hoogsensitief of HSP (Highly Sensitive Person). De vele prikkels kunnen leiden tot stress en uitputting. Daarbij ervaar je als Lees meer
Aloë Vera: de wonderlijke Woestijnlelie
Het is zeer terecht dat de geneeskrachtige werking van Aloë Vera de laatste jaren aan bekendheid toeneemt. Deze plant heeft ongelooflijk veel toepassingen voor onze gezondheid én ons uiterlijk. Door teveel afvalstoffen uit bewerkt voedsel, roken, straling en alcoholmisbruik stromen de rode bloedlichaampjes niet meer soepel door de kleinste adertjes, Lees meer